Paartherapie – Dr. phil. Platano, Basel/Binningen
Braucht Ihre Beziehungssituation eine Paartherapie?
Wo Menschen sind können Konflikte entstehen, denn jeder von uns schaut mit eigenen Augen auf die Dinge und die Welt. In den allermeisten Fällen sind Paarprobleme vorübergehend und wirken sich nicht schwerwiegend auf die Beziehungsqualität und den Alltag der Betroffenen aus.
Doch manchmal kommt man als Paar selber nicht mehr aus den Schwierigkeiten heraus, es entstehen Abwärtsspiralen im gegenseitigen Umgang. Dann kann eine Paartherapie den Weg aus der Krise frei machen.
Suchen Sie einen Paartherapeuten in Basel oder in der Nordwestschweiz?
Wann sollten Sie als Paar Unterstützung suchen?
Konflikte können ein Ausmass annehmen, das Sie beide unglücklich macht. Unterstützung ist dann nötig, wenn Sie zum Schluss kommen, dass Sie miteinander nicht weiter kommen, eine Trennung/Scheidung droht oder Ihre psychische Befindlichkeit sich deswegen verschlechtert.
Typische Ursachen für Paarprobleme sind:
- Nebeneinander statt miteinander leben, wenn Job, Familie und Kinder oder Freizeitaktivitäten viel Zeit beanspruchen
- Kommunikationsprobleme, die zu Streit und Missverständnis führen
- Sexuelle Unzufriedenheiten, die evtl. in Online-Sucht, Affären und Aussenbeziehungen münden können
- Wunsch, die Beziehung anders zu gestalten, z.B. offene Beziehung, Polyamorie, Bisexualität des einen PartnerIn
- Anpassungen der Beziehungsgestaltung durch Familiengründung, unterschiedlicher Lebensvorstellungen, Midlife-Crisis, Krankheit des PartnerIn, Pensionierung
- Vetrauensbrüche, Lügen, Eifersucht
- Gedanken an Trennung oder Scheidung
Sollen wir als Paar in einer Paartherapie oder Paarberatung darüber sprechen?
Eine Paartherapie oder Paarberatung kann den Rahmen schaffen, über Ihre Schwierigkeiten so zu sprechen, wie das sonst nicht mehr möglich ist. Als Paartherapeut kann ich Sie begleiten, strukturiert und fokussiert Lösungen und Entlastung zu erarbeiten. Die Paartherapie oder Paarberatung kann ein wichtiger Schritt sein, wieder zueinander zu finden.
Was erwartet uns in einer Paartherapie oder Paarberatung?
Wir lernen uns kennen und führen ein Erstgespräch von 90-120 Min. Dauer durch. So können Sie entscheiden, ob Sie bei mir richtig sind. Ich nehme dann eine erste Einschätzung Ihres Anliegens vor und zeige mögliche Lösungswege auf.
Setzen Sie die Paartherapie oder Paarberatung fort, folgen 4-5 weitere Sitzungen (in der Regel 60-90 Min.). Ziele werden gemeinsam festgelegt, woran Sie schwerpunktmässig arbeiten möchten. Nach jeweils 5 Sitzungen, evaluieren wir, ob die Paartherapie oder Paarberatung erste gewünschte Veränderungen zeigt und ob weitere Sitzungen nötig sind.
Wie arbeiten Sie als Paartherapeut an unserem Problem?
Eine Paartherapie oder Paarberatung ist kurz zusammengefasst ein Gespräch mit Ihnen beiden, das von mir moderiert wird. Dabei soll mit psychotherapeutischen Mitteln und Methoden erreicht werden, dass Sie über veränderte Perspektiven, Verhaltensweisen und Gedanken Ihre Beziehung und Miteinander verbessern können.
Als Paartherapeut bleibe ich unparteiisch. Die Gespräche einer Paartherapie oder Paarberatung werden so geleitet, dass konstruktive Lösungen erarbeitet werden und Sie Ihre Beziehung wieder mit mehr Zufriedenheit erleben können.
Die Anzahl Sitzungen ist nicht vorgegeben. Während eine Paarberatung in der Regel 3-10 Sitzungen dauert, ist eine Paartherapie etwas längerfristig angelegt, in der Regel zwischen 2 bis 12 Monaten. Die Praxis zeigt, dass Sitzungen alle 2-3 Wochen ideal sind.
Hilft eine Paartherapie oder Paarberatung Fortschritte zu erreichen?
Paarberatung und Paartherapie können deutlich zu einem besseren gegenseitigen Verständnis, zur Entschärfung von Schwierigkeiten oder mehr gegenseitiger Zufriedenheit beitragen. Sollte eine Trennung/Scheidung unvermeidbar sein, kann eine Paarberatung oder Paartherapie dazu beitragen, in respektvoller Art getrennte Wege zu gehen.
